default_setNet1_2

Á¤ÇöÀÌ 4°­¿¡ °£ ±î´ßÀº

±â»ç½ÂÀÎ 2013.07.04  23:42:42

°øÀ¯
default_news_ad1

- Èñ¸ÁÀ» º¸¾Ò´Ù

   
 
   
 

Á¤ÇöÀÌ À«ºí´ø ÁִϾî 8°­Àü¿¡¼­ ÁÖ´Ï¾î ¼¼°è·©Å· 6À§ Å©·Î¾ÆƼ¾ÆÀÇ º¸¸£³ª Ãʸ®Ä¡¸¦ 2:0À¸·Î ¹°¸®Ä¡°í 4°­¿¡ ÁøÃâÇß´Ù. ¸ÅÄ¡¸®Æ÷Æ®¸¦ »ìÆìºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ µÎ ¼±¼öÀÇ ±â·®Â÷´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Á¤ÇöÀÌ 2:0À¸·Î À̱ä ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½ ¼¼ °¡Áö·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

1.¸àÅ»(Mental)
Á¤ÇöÀÇ °æ±â¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸³ë¶ó¸é ¹ÙµÏÀÇ ÀÌâȣ 9´ÜÀÌ »ý°¢³­´Ù. ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ±¹³»´Â ¹°·Ð ¼¼°è ¹ÙµÏ°è¸¦ Á¦ÆÐÇÑ °ÅÀÇ º°¸íÀº 'µ¹ºÎó'´Ù. ´ë±¹½Ã Çü¼¼¿¡ °ü°è¾øÀÌ Ç¥Á¤ÀÇ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼­ ºÙ¿©Áø º°¸íÀÌ´Ù.
Á¤ÇöÀÌ ±×·¨´Ù. Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ Á¤ÇöÀº °æ±âÀÇ È帧¿¡ °ü°è¾øÀÌ Æò»ó½ÉÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ÆÐÅÏÀ» À¯ÁöÇÑ ¹Ý¸é, µ¿°©³»±â Ãʸ®Ä¡´Â °æ±â µµÁß ½ÉÆÇÀÇ ÄÝ¿¡ ºÒ¸¸À» Ç°°í ÀÚÁÖ Â¥Áõ½º·± ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í, ½ÉÁö¾î 2¼¼Æ® Á߹ݿ¡´Â ü¾î ¾öÆÄÀ̾°Ô '¾Æ¿ôÀ̶õ ¸» ÇÒ ÁÙ ¸ô¶ó¿ä?" ¶ó¸ç Å« ¼Ò¸®·Î ¿ÜÄ¡±âµµ Çß´Ù. ÀÌ·± ÇൿµéÀº °ð¹Ù·Î ´ÙÀ½ Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾ú°í, °á±¹ ½º½º·Î ¹«³ÊÁ³´Ù.

2.ü·Â(Physical)
»ó´ë Ãʸ®Ä¡´Â 1¼¼Æ® ÈĹݺÎÅÍ ¾à°£ ÁöÄ£ ±â»öÀ» º¸ÀÌ´õ´Ï, 2¼¼Æ® Áß¹ÝÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é¼­ ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â ¸ð½À°ú ÇÔ²² Â¥ÁõÀ» ÀÚÁÖ ³Â´Ù. ¹Ý¸é Á¤ÇöÀº 1¼¼Æ® ¶§¿Í °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇÑ ¼öÁØÀÇ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 »ó´ë¸¦ Á¿ì·Î ¸ô¾Æ ºÎÄ¡¸ç Èçµé¾ú´Ù. ±×·¸´Ù°í Á¤ÇöÀÇ Ã¼·ÂÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï´Ù. °æ±â´Â 2¼¼Æ®¿¡¼­ ³¡³µ°í, ´ÜÁö À̹ø °æ±â¿¡¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î Ãʸ®Ä¡º¸´Ù ü·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù´Â ¾ê±â´Ù. Á» ´õ ¾ö°ÝÈ÷ ¾ê±âÇÏÀÚ¸é Á¤ÇöÀÇ Ã¼·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù±â º¸´Ù´Â Ãʸ®Ä¡ÀÇ Ã¼·ÂÀÌ ¾àÇß´Ù°í ºÁ¾ßÇÑ´Ù.

3.¼ö¼¼¿¡¼­ÀÇ °ø°ÝÀûÀÎ ¼¦
2¼¼Æ®¿¡¼­ 39ȸÀÇ ·¤¸®³¡¿¡ Á¤ÇöÀÌ µý Æ÷ÀÎÆ®´Â ±×³É ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ±× ·¤¸®¿¡¼­ ÁÖµµ±ÇÀº »ó´ë Ãʸ®Ä¡¿¡°Ô ÀÖ¾ú´Ù. Ãʸ®Ä¡´Â ±í°í °¢µµ Å« Æ÷ÇÚµå·Î Á¤ÇöÀ» Á¿ì·Î ¸ô¾ÒÁö¸¸, Á¤ÇöÀº ¹Ù±ùÀ¸·Î ºüÁö´Â ±íÀº º¼À» °È¾î³»±â º¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ´õ °ø°ÝÀûÀÎ ¼¦À¸·Î ´ëÀÀÇÏ¸ç ¹öÅ߳°í, °á±¹ »ó´ëÀÇ ÃÖ¼ÒÇÑ 3¹ø ÀÌ»óÀÇ À§´×¼¦À» ¿ÀÈ÷·Á °ø¼¼·Î ÀüȯÇÏ¿© ¹«³Ê¶ß·È´ø °ÍÀÌ´Ù. Á¤ÇöÀÌ ¿©±â¿¡¼­ ¹º°¡¸¦ ´À²¼±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î º»°ÝÀûÀÎ ¼ºÀι«´ë¿¡¼­´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± »óȲ¿¡ ¼öµµ ¾øÀÌ Á÷¸éÇÒ °ÍÀ̸ç, ÀÌ°É ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é »ì¾Æ³²Áö ¸øÇÑ´Ù. ATP top 10¼±¼öµéÀÇ °øÅëÁ¡ ÁßÀÇ Çϳª´Â »ó´ë¿¡°Ô ¸ô·ÈÀ» ¶§ À§´×¼¦À» ¸¸µé¾î ³»´Â ´É·ÂÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Æä´õ·¯, Á¶ÄÚºñÄ¡, ³ª´Þ°°Àº ¼±¼öµéÀº ÀÌ·± ¸é¿¡¼­ ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù 30°³ÀÇ ±×·£µå½½·¥(Grand Slam)¿¡¼­ À̵é 3¸íÀÌ 28°³ÀÇ ¿ì½ÂÆ®·ÎÇǸ¦ ³ª´©¾î °¡Áø ÀÌÀ¯´Ù.

ÀÌÁø±¹ ±âÀÚ jkl@tennispeople.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å״ϽºÇÇÇà ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
default_news_ad4
default_side_ad1

Àαâ±â»ç

default_side_ad2

Æ÷Åä

1 2 3
set_P1
default_side_ad3

¼½¼Çº° Àαâ±â»ç ¹× ÃÖ±Ù±â»ç

default_setNet2
default_bottom
#top