default_setNet1_2

À§´ëÇÑ ¼±¼öÀÇ ±âÁØ

±â»ç½ÂÀÎ 2012.05.25  11:52:21

°øÀ¯
default_news_ad1

- ¿ª´ë 1À§´Â ºñ¿æ º¸±×, Çö¿ª ¼±¼ö Áß 1À§´Â Æä´õ·¯

   
 

À§´ëÇÑ ¼±¼öÀÇ °´°üÀû ±âÁØÀº ¹«¾ùÀϱî?
ATP World TourÀÇ Á¦ÀÓ½º ¹öµ¨(James Buddel) ¼±ÀÓ ÆíÁýÀÚ´Â ‘Åé 10 ¼±¼öµé°úÀÇ °æ±â¿¡¼­ ¾î¶² ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ¾ú´Â°¡ ’¸¦ ÇϳªÀÇ Ã´µµ·Î Á¦½ÃÇß´Ù.

¿ª´ë ¼±¼ö Áß No.1Àº ±×·£µå½½·¥ ¿ì½Â 11ȸÀÇ È­·ÁÇÑ °æ·Â±â°£ Áß Åé 10À» »ó´ë·Î 7ÇÒ(.705/67½Â28ÆÐ)ÀÇ ½Â·üÀ» °ÅµÐ ½º¿þµ§ÀÇ ºñ¿æ º¸±×°¡ Â÷Áö Çß´Ù.
Çö¿ª ¼±¼ö·Î´Â ·ÎÀú Æä´õ·¯(½ºÀ§½º/3À§/30¼¼)°¡ 153½Â 75ÆÐ(.671)·Î Àüü 2À§¸¦ Â÷Áö Çߴµ¥, Æä´õ·¯ÀÇ ¿Ã ½ÃÁð Åé10 »ó´ë ÀüÀûÀº 8½Â 2ÆÐ ÀÌ´Ù.
¶óÆÄ¿¤ ³ª´Þ(½ºÆäÀÎ/2À§/25¼¼)Àº Åë»ê 97½Â 51ÆÐ(.655), ¿Ã ½ÃÁð 9½Â 2ÆÐ ·Î 3À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í Çö ¼¼°è 1À§ ³ë¹Ú Á¶ÄÚºñÄ¡(¼¼¸£ºñ¾Æ/1À§/24¼¼)´Â Åë»ê 69½Â 58ÆÐ(.543)¸¦ ±â·Ï 10À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.

“È®½ÇÈ÷ ±×µéÀº À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ´õ °­Çϰí, ±â¼úµµ ´õ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖÁÒ. ·©Å·Àº °ÅÁþ¸» ¾È ÇØ¿ä. ±×°Ô ¹Ù·Î ±×µéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ À̱â´Â ÀÌÀ¯ÁÒ” –¸®Ã­µå °³½ºÅ¶-

“Åé 10 ¼±¼öµéÀº Á¶±Ý¸¸ Æ´À» º¸¿©µµ ¿©Áö¾øÀÌ ±×°É ÆÄ°íµéÁÒ. ±×µéÀ» »ó´ëÇÏ·Á¸é ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±×µéÀ» ¾Ð¹ÚÇÒ ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÇØ¾ß ÇØ¿ä. ¶È °°Àº ¹æ¹ýÀº ÅëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ±×°Ô ±×µéÀÌ Top 10ÀÎ ÀÌÀ¯ÁÒ” –½ºÅ¸´Ï½½¶ó½º ¹ÙºóÄ«-

“10À§±Ç À̳»ÀÇ ¼±¼öµé°ú 11À§¿¡¼­ 30À§±Ç ¼±¼öµé°ú´Â Â÷ÀÌ´Â ‘¸àÅ»(mental)’À̶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä! ÀÏ´Ü Åé 10¿¡ µé¸é ÇϳªÀÇ º®À» ±ú´Â °Ì´Ï´Ù” –ºòÅ丣 Æ®·ÎÀÌÃ÷Ű-

Åé 10 ¼±¼öµéÀ» »ó´ë ÇØ º» ¿©·¯ ¼±¼öµéÀÇ »ý°¢À» Á¤¸® ÇØ º¸¸é,

1. ¾à°£ÀÇ ½Ç¼ö³ª Æ´À» º¸¿©µµ ±×µéÀº Àý´ë·Î ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ÆÄ°íµç´Ù.
2. ¶È °°Àº ±â¼úÀ̳ª Àü·«Àº Àý´ë ¾È ÅëÇÑ´Ù.
3. Ç×»ó ¿¬±¸Çؼ­ ±×µé¿¡°Ô ÅëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
4. ¸àÅ»(mental)ÀÌ °­ÇÏ´Ù.
µîÀ¸·Î ¿ä¾à ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¿ì¸®³ª¶ó ¼±¼öµéÀÌ ¹Ýµå½Ã ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

   
¡ã

 


   

ÀÌÁø±¹ ±âÀÚ jkl@tennispeople.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å״ϽºÇÇÇà ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
default_news_ad4
default_side_ad1

Àαâ±â»ç

default_side_ad2

Æ÷Åä

1 2 3
set_P1
default_side_ad3

¼½¼Çº° Àαâ±â»ç ¹× ÃÖ±Ù±â»ç

default_setNet2
default_bottom
#top